想不想要六块腹肌？想不想要马甲线？30天就够了。「30天练就六块腹肌：Six pack abs within 30 days」是一个帮助你健身的私人教练APP。APP是英文的，不过看起来不是很困难。
首先，你需要记录你的身高，体重，胸围等参数，以此定下理想数值。另外，和其他健身APP相似，有各种运动的图片供你参考，来锻炼手臂，腰，和腹肌之类的。一共包括30套不同的锻炼动作。除了教你每日锻炼的动作，还有健康饮食的菜单，不过这些是需要内购的哦~当然，是修改了的
期待大家成为腹肌撕裂者归来
修改说明
修改内购，解锁全部功能
软件截图
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转摘自：https://www.ghxi.com/30fj.html
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